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Freie Plätze: 99


Datum: 01.01.2020 - 01.01.2020Uhrzeit: Preis:


Außenübung zur „inneren“ Wahrnehmung:

“The way out… is the way in”

 

Nimm dir 2 oder mehr Stunden Zeit und mach einen Ausflug.
Nimm einen Stift und Papier mit.
Keine Tasche oder Handy, kein Essen oder Trinken, … einfach nichts, was dich von dir selber ablenken könnte und nur ein paar Euro für den Bus/Bahn falls nötig.

Geh in eine größere Stadt, in der du dich nicht perfekt auskennst (40000 + Einwohner, besser eine Großstadt wenn erreichbar), und setzt dich in einen Bus oder eine Bahn ohne zu sehen, wo es hin geht. Steige aus wenn dir danach ist und laufe – vielleicht machst du ein Zeit lang den „Morgen-Spaziergang“. Du kannst auch Fahrrad fahren – würde ich jedoch nicht empfehlen.

Folg deiner Intuition. Achte während der ganzen Übung so gut du kannst auf deine INNERE WELT – Gedanken, evtl. den Körper, GEFÜHLE, die Stille, den Raum, den Frieden in dir… Schreib auf, was dir wichtig erscheint, oder den Stress, der dir bewusst wird und lass dich überraschen… was passiert im INNEREN.
Sprich mit niemand und folge deiner Intuition und tue nichts „bewusst“ aus Motiven heraus oder mit dem Ziel „etwas zu erreichen“. Wenn du das bemerkst, lass innerlich los, halte an und gehe sofort in eine andere Richtung. Lass deine Füße den Weg finden. Nimm wahr, was in dir passiert… Vielleicht kannst du die Erfahrung machen, dass du „gegangen wirst“ – vielleicht, dass du „gedacht wirst“ oder „geatmet wirst“.

Bemerke einfach nur was passiert, wenn du nichts tust.

 

Teile gerne – per mail an alle aus deiner Gruppe oder über FB vtw (oder deine Seite) - was dich bewegt hat und welche Erkenntnisse und Erlebnisse du hattest.

oder an thias@theworkflow.de

 



Download: Anmeldung_zur_Veranstaltung_bei_Thias-Stecher.pdf
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